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熱中症予防 暑さ対策グッズで予防する

これからどんどん温かくなり「暑い」夏がやってきます。そして、夏に向けて増えてくるのが熱中症です。

熱中症は予防できる病気なので、今のうちから熱中症や熱さ対策グッズを揃えておきたいですね!

スポーツをする人は特に注意が必要で、文部科学省の調査によると、野球登山での熱中症発症がかなり多いとの事です。

熱中症とは?

熱中症とは、気温や屋内温度が高い中での仕事や運動により、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節が出来なくなり、めまい、体温上昇、体がだるい、重度なときは意識異常や痙攣(けいれん)などの症状を引き起こす病です。

運動や作業をしておらず、屋内でゆったりしていても、湿度・温度により熱中症になる恐れがあるので注意が必要です。

基本的な熱中症予防方法

部屋に温度計などを設置し、こまめに室内温度を確認する

のどの渇きを感じたら、直ぐに水分補給

暑いときは、のどの渇きがなくてもまめに水分補給

外出時は日よけ対策をし、衣服も涼しい格好で出かける

冷房器具を使い、28℃を超えないように調整する

身体を動かしている時は無理せず適度な休憩をする

普段から規則正しい生活をし、栄養バランスの取れた食事と体力作り

おもしろ便利な熱中症・暑さ対策グッズいろいろ

大人から子供までつかえるくまモンアイスバック。


くまモンアイスバック(アイスバック3)

アベノミクスならぬアメノミクス


アメノミクス【日本製】

日本気象協会監修、熱中症計


熱中症計:【日本気象協会監修】温湿度計つき携帯型熱中症計

暑さ対策・熱中症対策の定番で首元冷却


ひんやりタオルひえひえ

塩で冷やす冷却マット、ソルティークーラー2014


総合ランキング1位★塩の力で冷やす! 冷却マット

犬やネコ、ペットの熱中症対策用品


オアシス横置き型。犬や猫、ペットの暑さ対策 寒さ対策に活躍するペット用品

調べてみると様々な熱中症、暑さ対策グッズがあるようです。うちにはペットがいないので知りませんでしたが、ペットの熱中症対策グッズも沢山あるんですね~。

それにしてもアメノミクスって飴には正直笑ってしまいましたw成分はちゃんと熱中症対策になるものが含まれていますが、なかなかのネーミングセンスです。

今年の夏は猛暑になるのでしょうか。

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